Cómo cuidar a una persona mayor dependiente

¿Cómo cuidar a una persona mayor dependiente? Guia para cuidadores

Cuidar a una persona mayor dependiente es una tarea compleja que requiere paciencia, habilidades y conocimientos básicos sobre movilización y asistencia. Los cuidadores, sean familiares o profesionales, deben saber cómo realizar movimientos y transferencias seguras para evitar lesiones tanto para el mayor como para ellos mismos.

En este artículo, te ofrecemos información esencial y consejos útiles para el cuidado de personas mayores dependientes, ya seas un cuidador informal o profesional. ¡Sigue leyendo para aprender cómo mejorar la calidad de vida de tu ser querido!

¿Qué es un Cuidador Informal?

El cuidador informal es generalmente un familiar, amigo o persona del entorno cercano que cuida a un mayor dependiente. Esta figura es cada vez más común debido al envejecimiento de la población y la falta de recursos o personal especializado.

Este tipo de cuidador, normalmente sin formación sociosanitaria, se encarga de tareas diarias como la alimentación, el aseo, la administración de medicamentos y la movilización. Es importante recordar que estos cuidadores tienen derecho a cotizar en la Seguridad Social por el trabajo que realizan. Para más información lea este artículo cotización seguridad social ayuda a domicilio

Perfil del Cuidador Informal

En la mayoría de los casos, el cuidador informal es una mujer de alrededor de 50 años y que convive con la persona dependiente. Cuando la carga de trabajo excede las capacidades del cuidador, puede ser necesario considerar el ingreso inmediato en una residencia de ancianos. Tanto por el bien de la persona mayor como del cuidador.
En Residencias y Salud le ponemos muy fácil la tarea de buscar residencia de ancianos en cualquier punto de España.

¿Cuales son la tareas principales de un cuidador de ancianos?

Entre las funciones más destacadas que envuelven el trabajo es indispensable pensar en todas aquellas actividades que giran en beneficio de la salud y el bienestar de las personas mayores. Sobre todo, a aquellas que están cómodas en su hogar y quieren mantener esa tranquilidad. Estas funciones vitales se resumen en estas áreas de trabajo diario.

• Atender las necesidades de la persona mayor
• Garantizar la higiene y el aseo en todo momento
• Controlar y organizar la medicación recetada
• Realizar tareas de rehabilitación y ejercicio, siempre y cuando sea necesario y se pueda
• Acompañamiento durante traslados y paseos
• Fomentar las relaciones sociales y la cercanía para mantener activa la salud mental
• Encargarse de las comidas y casa

En este artículo vamos a centrarnos en las tareas relacionadas con la mobilización de los ancianos

¿Cómo Movilizar a una Persona Mayor Dependiente?

Una de las tareas más críticas para los cuidadores es la movilización del mayor, ya que los movimientos incorrectos pueden provocar lesiones graves. Es fundamental que los cuidadores aprendan las técnicas adecuadas para evitar daños.

Pasos para una Movilización Segura

1. Observar al mayor: Antes de moverlo, analiza su posición y planifica cómo hacer el movimiento.
2. Posición del cuidador: Colócate de manera que puedas utilizar el máximo de tus músculos, evitando sobreesfuerzos y asegurándote de no lesionar al mayor.
3. Acércate al mayor: Mantén una distancia corta para controlar el movimiento.
4. Ayuda adicional: Siempre que sea posible, es mejor movilizar a la persona entre dos personas para evitar sobrecargas físicas.

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Consejos Prácticos para Movilizar a Personas en cama

Movilizar al Mayor en la Cama

Para mover a una persona mayor dependiente dentro de la cama, sigue estos pasos:

• Movimientos lentos y cuidadosos: Evita fricciones innecesarias con la piel del encamado.
• Uso de sábanas: Coloca una sábana doblada debajo de la persona, desde los hombros hasta los muslos. Con la ayuda de otra persona, agarra la sábana de ambos lados para mover al dependiente hacia el lado deseado.
• Movimiento hacia el cabecero: Si la persona puede colaborar, pídele que agarre el cabecero y flexione las rodillas. Coloca tus brazos debajo de las caderas del mayor para ayudar a empujarlo hacia arriba. En caso contrario, usa la sábana para levantarlo entre dos personas.

Transferencias de la Cama a la Silla de Ruedas

Otra situación común es la transferencia de la cama a una silla de ruedas. Para hacerlo de manera segura:

1. Coloca a la persona en posición sentada al borde de la cama.
2. Rodea al mayor con tus brazos por encima de los hombros.
3. Apoya tus rodillas frente a las del dependiente para evitar que se desplace hacia adelante.
4. Levántalo lentamente y colócalo en la silla de ruedas, asegurándote de mantener siempre el control del movimiento.

Cómo Ayudar a la Persona a Pasar de Tumbada a Sentada

Pasar a una persona de una posición tumbada a una posición sentada es una de las maniobras más importantes y requiere técnica:

1. Flexiona las piernas del mayor.
2. Coloca un brazo detrás de las rodillas y el otro debajo del hombro, asegurándote de no sujetar nunca por el cuello.
3. Saca las piernas de la cama y ayuda a subir el tronco del dependiente hasta colocarlo sentado.

Importancia de una Buena Movilización

Cuidar los movimientos es crucial, ya que una caída, por leve que sea, puede empeorar el estado de salud del dependiente. Por ello, es esencial que solicites ayudas de la Ley de Dependencia y te informes sobre las opciones de la pensión de dependencia para mejorar la calidad de vida del anciano.

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Transferencias desde la Silla de Ruedas

Mover a una persona de la silla de ruedas a otro asiento también es frecuente. Para hacerlo correctamente:

1. Las rodillas del dependiente deben formar una «L».
2. Coloca la pierna más fuerte del mayor primero.
3. Rodea a la persona con tus brazos por encima de sus hombros, inclinándolo hacia adelante.
4. Gira suavemente al mayor y colócalo en el nuevo asiento.

Conclusión

Cuidar a una persona mayor dependiente implica más que solo ofrecer compañía; requiere conocimientos y técnicas específicas para movilizar y asistir al dependiente sin riesgo de lesiones. Es fundamental que los cuidadores, sean formales o informales, reciban el apoyo adecuado, tanto en formación como en recursos.

Si sientes que la situación te sobrepasa, no dudes en buscar ayuda profesional o informarte sobre residencias de ancianos en tu localidad. ¡La calidad de vida de tu ser querido depende de ello!

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